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Shadow on Concrete Wall
真理堂季刊20180403_060.jpg

福杯滿溢:
拿一杯水加至七、八分滿,每人輪流加水到杯中,並要說一句祝福的話。讓水滿出來的人,可請他表演節目,如唱詩歌、講笑話。

每天4-5分鐘的伸展,讓身體動一動,也是很好的破冰喔!